Seinen Ursprung hat das Autogene Training Ende der 1920er-Jahre. Das auf Autosuggestion basierende Entspannungsverfahren wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Durch diese ...

In der Praxis von Annina Fuchs-Roth an der Langgasse 18 beginnen kommende Woche Kurse für autogenes Training. Am Montag (19 Uhr) und Donnerstag (12.15 Uhr) für Erwachsene, am Mittwoch (14 Uhr) für ...

Der Thalamus - der größte Bereich des Zwischenhirns - dient dazu, den Schmerz im Gehirn zu verarbeiten. Durch Grundübungen des autogenen Trainings sowie einem individuell passenden Leitsatz ist es ...

Mit der Kraft des Geistes den Körper beeinflussen, entspannen und seine Wahrnehmung schärfen – dieses Entspannungsverfahren erfreut sich seit beinahe hundert Jahren reger Beliebtheit. Autogenes ...

Per Definition ist Autogenes Training ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) basiert. Es zählt nicht zu den psychotherapeutischen Methoden, therapiebegleitend kommt ...

Autogenes Training setzt kurze formelhafte Redewendungen ein, die das Unterbewusstsein beeinflussen. In der sogenannten Schwere-Übung beispielsweise wiederholt man gedanklich die Formel "Mein rechter ...

Seit mehr als 100 Jahren ist Autogenes Training weit mehr als nur eine Technik zur Entspannungsregulation. Der Arzt und Psychoanalytiker Johannes H. Schultz entdeckte die Methode. Kritiker sehen in ...

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in den 1930er-Jahren ausgehend von der Hypnose entwickelt wurde. Heute ist es eine gebräuchliche Psychotherapiemethode. Der Erfolg der ...

Autogenes Training dient der Entspannung des Körpers und dem Stressabbau. Es wurde 1932 von dem deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz (1884–1970) entwickelt. Das Wort autogen kommt aus dem ...