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しぶやゆうきの漢レシピ：肉熱盛りチャーハン ■ 材料（1〜2人前）豚ロース肉（厚切り）：300g ご飯：200g 卵：2個長ネギ：1/2本にんにく：2片鶏ガラスープの素：小さじ2 醤油：大さじ1 塩：適量ブラックペッパー：たっぷり ■ 作り方 ① 長ネギを切る 👉白い部分と青い部分で分けておけ ② にんにくをみじん切りにする 👉香り担当 ③ ボウルにご飯と卵を入れて混ぜる 👉米一粒一粒に卵をまとわせろ ④ フライパンに油を少し多めに入れる 👉チャーハンは油を恐れるな ⑤ 卵ご飯を投入する 👉ここから勝負や ⑥ 卵とご飯が固まるまではフライパンから離すな 👉ほぐし続けろ ⑦ にんにくと長ネギの白い部分を加える 👉香りを立たせろ ⑧ 鶏ガラ、ブラックペッパーを加える 👉シンプルにまとめろ ⑨ 鍋肌から醤油を回しかける 👉香ばしさをまとわせろ ⑩ チャーハンを皿に盛る 👉山にしろ ⑪ 同じフライパンで豚ロース肉を焼く 👉触るな、焼き目を育てろ ⑫ 裏返して火を通す 👉焼きすぎるな ⑬ 塩、ブラックペッパーを振る 👉肉はシンプルが一番うまい ⑭ 食べやすく切

しぶやゆうきの漢レシピ：肉熱盛りチャーハン ■ 材料（1〜2人前）豚ロ…

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